［心の健康について］
〈依存症等の問題〉 アルコール依存症とは
何かのときにお酒を飲む人が、次第に毎日お酒を飲む「習慣飲酒」や「常習的飲酒」になり、さらにそれを通りこして、お酒を飲まずにおられない「嗜癖（しへき）」の状態におちいっていくことがあります。お酒は依存性が強く、飲みすぎると「精神依存」や「身体依存」が生じます。
また、飲みだすとブレーキがきかなくなり、お酒の量も回数もどんどん増え（耐性）、だんだん重症なものに進行していくのがこの病気の特徴です。
アルコールも薬物の一種で、体内に入って様々な障害を引き起こし、中毒状態をつくりますが、その中毒作用それ自体というより、飲んではいけないのに、飲まずにはいられないのがこの病気の大きな特徴です。
精神依存
少しでもつらい事おもしろくない事があると飲む、弱気で人前で話すのが苦手だから飲む、イライラするから飲む等お酒を探しまわります。
身体依存
お酒がきれると手が震える、眠れない、寝汗をかく、集中できない等のいわゆる禁断症状（離脱症状）がでます。離脱症状は飲酒をすれば一旦は治まるので、また飲酒をします。その結果、酒をやめようと思っても飲んでしまう。つまり飲みだすととまらない状態になります。
この状態では、肝臓等の内蔵器官に障害が出たり、飲むために嘘をつく、嫉妬（しっと）深くなる、職場でもお酒を飲む、お酒のために仕事を休む、お酒を飲むと暴力をふるう等の問題が起こってきます。
そして職場の人や友人の信用を失い、家庭も崩壊していくことにつながります。
あなた（あなたの家族）の依存度は？
次の項目のうち、心当たりの項目がないかチェックしてみましょう。
- 酒を飲んで仕事をサボることがある。
- 飲んで家庭に波風が立つことがある。
- 飲んで人から不評をかう。
- 飲んだ後で深く後悔する。
- 毎日、同じ時間に飲みたくなる。
- 飲まないと眠れない。
- 翌朝また飲みたくなる。
- 外で一人でも飲む。
- 飲むと家庭のことに無関心になる。
- 酒のため経済的危機に陥ったことがある。
- おじけを除くために飲む。
- 自身をつけるために飲む。
- 不安からのがれるために飲む。
- 飲むと友人を見下したくなる。
- 飲むと仕事の能率がひどく下がる。
- 飲むと向上心がなくなってしまう。
- 飲んで完全に記憶を失ったことがある。
- 飲んで仕事上のミスをしたことがある。
- 飲んで医者にかかったことがある。
- 酒のため病院に入院したことがある。
（ジョンズ・ホプキンス大学病院法より）
3項目該当：アルコール依存症の危険あり
4項目以上該当：アルコール依存症の可能性がきわめて高い