新型インフルエンザに備えてください
新型インフルエンザが流行しています。うがいや手洗いの励行を心掛け、症状が疑われる場合は早めに受診するなど、感染は自分が止めるという気持ちで対応してください。
主な症状…●のどの痛み●咳が出る●突然の高熱 など季節性インフルエンザと同じような症状が出ます。
うつらない、うつさない！
(1)こまめに「うがい」「手洗い」
手洗いの方法
- せっけんなどをつけ、手のひらをよくこする
- 手の甲をのばすようにこする
- 指の間を洗う
- 指先、つめの間を念入りにこする
- 親指を手のひらでねじり洗いする
- 手首も忘れずに洗う
(2)規則正しい生活を
栄養のある食事を心掛け、十分な睡眠をとり、体力と抵抗力をつけておきましょう。
(3)咳が出るときはマスクを着用
マスクを着用し、人ごみを避けてうつさないように気を付けましょう。
もし、かかったら…
(1)医療機関などに電話する
かかりつけ医や一般の医療機関などに、まず電話をしてください。直接医療機関には行かず、緊急の場合を除き、深夜・早朝の電話は避けるようにしてください。
(2)指示を受ける
受診時間や受診方法などの指示を受けてください。発熱後12時間を経過しないと、簡易検査で正確な検査結果が出ずに診断できない場合があります。
(3)受診するときは「咳エチケット」を
医療機関を受診するときは、マスクを着用するなど「咳エチケット」を心掛け、人にうつさないよう注意してください。咳やくしゃみをするときは人に向けてしないようにしましょう。
注意！ 基礎疾患を持つ方、乳幼児・妊婦の方は特に気を付けてください
人工透析中の方や、ぜんそく、心臓病、糖尿病などの基礎疾患をお持ちの方、乳幼児・妊婦の方が新型インフルエンザにかかると、重症化するおそれがあります。感染予防に心掛けるとともに、感染した場合、どうすればよいかをあらかじめ、かかりつけ医と相談しておいてください。
新型インフルエンザ相談窓口
| 京都市外 | |
|---|---|
| 乙訓保健所 | TEL075-933-1153 |
| 山城北保健所 | TEL0774-21-2911 |
| 山城南保健所 | TEL0774-72-0981 |
| 南丹保健所 | TEL0771-62-2979 |
| 中丹西保健所 | TEL0773-22-6381 |
| 中丹東保健所 | TEL0773-75-0806 |
| 丹後保健所 | TEL0772-62-4312 |
| ※京都市外 平日、8時30分〜17時15分 | |
| 京都市内 | |
|---|---|
| 京都市保健医療課 | TEL075-222-3421 |
| 北保健所 | TEL075-432-1438 |
| 上京保健所 | TEL075-432-3221 |
| 左京保健所 | TEL075-781-5171 |
| 中京保健所 | TEL075-812-2594 |
| 東山保健所 | TEL075-561-9128 |
| 山科保健所 | TEL075-592-3477 |
| 下京保健所 | TEL075-371-7291 |
| 南保健所 | TEL075-681-3573 |
| 右京保健所 | TEL075-861-2177 |
| 西京保健所 | TEL075-392-5690 |
| 伏見保健所 | TEL075-611-1161 |
| ※京都市内 京都市保健医療課 平日、9時〜17時30分 京都市内保健所 平日、8時30分〜17時 |
|
厚生労働省ホームページ http://www.mhlw.go.jp/
京都府ホームページ http://www.pref.kyoto.jp/shinflu/
FAX075-431-3970（健康対策課内）