京都丹波地域でウォーキングをしよう！

京都丹波健康ウォーキングマップを改訂しました！

　きょうと健康長寿推進京都丹波地域府民会議　運動普及啓発部会では、南丹地域の楽しい運動普及、健康長寿を目指して、平成30年度に作成した「森の京都を歩こう！京都丹波健康ウォーキングマップ」に新たに楽しく歩ける、見所いっぱいのコースを5コース追加しました。全部で21コースとなり、どのコースも京都丹波地域の自然や歴史をめぐりながら楽しくウォーキングができるコースです。ぜひ、健康づくりにご活用ください。

冊子の特徴

• ウォーキングの姿勢や効果、エネルギー消費量と運動の関係などを掲載しています。
• 各コースに消費カロリーを掲載していますので、参考にしてください。
• コース内のレンタサイクルができる場所も掲載していますので、京都丹波サイクルルートマップと一緒にお役立てください。

内容

表紙（PDF：3,265KB）
ウォーキングの姿勢（PDF：628KB）
目次（PDF：478KB）
コース1「亀岡運動公園、穴太寺コース」（PDF：1,403KB）
コース2「鵜ノ川遊歩道コース」（PDF：1,214KB）
コース3「保津川コース」（PDF：1,050KB）
コース4「出雲大神宮コース」（PDF：1,052KB）
コース5「請田神社を巡るコース」（PDF：1,300KB）
コース6「園部城下町コース」（PDF：1,395KB）
コース7「川辺大堰川コース」（PDF：1,343KB）
コース8「るり渓コース」（PDF：996KB）
コース9「西本梅散策コース」（PDF：1,267KB）
コース10「八木城跡麓のコースコース」（PDF：1,492KB）
コース11「八木三俣川桜並木コース」（PDF：1,298KB）
コース12「八木新庄木喰の里散策コース」（PDF：1,248KB）
コース13「日吉ダム、散策の森コース」（PDF：1,176KB）
コース14「日吉町コース」（PDF：1,153KB）
コース15「美山かやぶきの里散策コース」（PDF：1,281KB）
コース16「大野ダム公園コース」（PDF：1,042KB）
コース17「京都府立丹波自然運動公園コース」（PDF：1,161KB）
コース18「琴滝コース」（PDF：1,004KB）
コース19「古墳を巡る京丹波散策コース」（PDF：1,225KB）
コース20「瑞穂桧山周辺コース」（PDF：1,031KB）
コース21「和知由良川周辺コース」（PDF：1,073KB）
ウォーキングの効用、エネルギー消費量と運動の関係（PDF：1,302KB）
ウォーキング記録表、メモ（PDF：257KB）

お問い合せ先

きょうと健康長寿推進京都丹波地域府民会議（事務局：京都府南丹保健所保健課）
電話番号：0771-62-4753
ファックス：0771-63-0609

京都丹波健康ウォーキング・体操フェスタを開催しました！

南丹地域の方々が運動を始めるきっかけづくり、ウォーキングや体操グループ等の仲間づくりをすすめることを目的に、京都丹波健康ウォーキング・体操フェスタを開催しました。それぞれ約60名の皆様に参加していただきました。

開催概要

京都丹波健康ウォーキング

日時　平成29年11月16日（木曜日）
場所　京丹波町曽根周辺
内容　味夢の里から巡る京丹波の史跡・健康ウォーキング

京都丹波体操フェスタ

日時　平成29年12月5日（火曜日）
場所　京都府立口丹波勤労者福祉会館
内容　森の京都たいそう、なんたん元気づくり体操、元気アップ体操

チラシ（PDF：897KB）

お問い合せ先

きょうと健康長寿推進京都丹波地域府民会議（事務局：京都府南丹保健所保健課）
電話番号：0771-62-4753
ファックス：0771-63-0609

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