手洗いの正しい習慣を身につけましょう
本文を音声で聴く- 私たちの手には、知らず知らずにウイルスが付着していることがあります。
- 正しい手洗いでウイルスを取り除くことができます。
※手を洗うタイミング：食事の前、トイレの後、帰宅後、咳やくしゃみの後 など - 手洗いは、感染予防の基本です。正しい手洗いの習慣を身につけましょう。
手洗いの順序
- まず手を流水で軽く洗う。
- つぎに、石けん（できれば液体石けん）を使用する。
- 手のひらを合わせ、指の間までよく洗う
- 手の甲を伸ばすように指の間までよく洗う（左・右）
※小指の外側も忘れずに！
- 指先、爪の間をよく洗う（左・右）
- 親指を手掌でねじり洗いする（左・右）
- 手首を肘までねじり洗いする（左・右）
- 最後に流水できれいに洗い流し、清潔なタオルやハンカチで拭いて乾燥させる
