きなこパン

 （南丹保健所管内食生活改善推進員連絡協議会）

材料/5人分

 

 

作り方

1. 揚げ油を170度位に熱し、焼き色の付いた表面を下にして油に入れる。
2. 少し色づいたらひっくり返して底面も揚げる。
3. 油から引き上げ、熱いうちに、合わせておいたきなこ、砂糖、塩で和える。

エネルギー(Kcal)	タンパク質(g)	脂質（g）	カルシウム(mg)	食物繊維(g)	塩分(g)
453	12.2	20.4	59	3.0	1.5

 

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南丹保健所保健室　健康支援担当
電話0771-62-4753　FAX0771-63-0609

 

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