【福知山市開催】「心穏やかに働くための感情のマネジメント」セミナー

2月26日(木曜日)　10時00分～11時30分

仕事も家事も、毎日があわただしく過ぎていく中で、ついイライラしてしまうことはありませんか？「こんな自分はイヤだな…」とモヤモヤするのも自然なこと。怒りや不満は誰にでもある感情です。大切なのは、その感情に振りまわされず、上手に整えていくこと。このセミナーでは、怒りの“もと”を見つめ直し、心を落ち着けるためのシンプルなテクニックをご紹介します。自分らしく、心穏やかに働くヒントを一緒に見つけてみませんか？

20名（予約制）

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