南丹広域振興局
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(瀬戸照子さん)
ゴーヤ | 1/4本 | 小麦粉 | 1/4カップ |
玉ねぎ | 大1/4個 | 水 | 1/2カップ |
スキムミルク | 大さじ1と1/3杯 |
エネルギー(Kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | カルシウム(mg) | 食物繊維(g) | 塩分(g) |
100 |
2.8 |
3.3 |
54 |
1.0 |
0.1 |
南丹地域での旬。一番おいしい時期に食べましょう!
このメニューでとれる野菜の量は・・・
30g
南丹保健所保健室 健康支援担当
電話0771-62-4753 FAX0771-63-0609
お問い合わせ
南丹広域振興局健康福祉部 南丹保健所
南丹市園部町小山東町藤ノ木21
電話番号:0771-62-4751
ファックス:0771-63-0609