南丹広域振興局
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(井上みよしさん)
玉ねぎ | 中1/2本 | ピーマン | 1個 |
じゃがいも | 中1/2本 | トマト | 1/2個 |
ベーコン又は豚バラ肉 | 60g | コンソメ(固形) | 1/2個 |
なす | 1/2個 | ケチャップ | 大さじ1 |
かぼちゃ | 40g | ピザ用チーズ | 25g |
エネルギー(Kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | カルシウム(mg) | 食物繊維(g) | 塩分(g) |
304 |
10.4 |
16.3 |
179 |
4.2 |
1.5 |
南丹地域での旬。一番おいしい時期に食べましょう!
このメニューでとれる野菜の量は・・・
190g
南丹保健所保健室 健康支援担当
電話0771-62-4753 FAX0771-63-0609
お問い合わせ
南丹広域振興局健康福祉部 南丹保健所
南丹市園部町小山東町藤ノ木21
電話番号:0771-62-4751
ファックス:0771-63-0609