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ご高齢の方にとって、新型コロナウイルス感染症等に対して、感染予防にしっかり取り組みながらも、健康を維持していただくことが非常に重要です。
感染症予防と健康を維持していただくための情報をお知らせします。
発熱やのどの痛み、長引く咳(1週間前後)や強いだるさを訴える方が多いことが特徴です。
ご高齢の方や基礎疾患のある方は重症化しやすいことがありますのでご注意ください。
(日常生活で気をつけること)
「動かない」(生活が不活発な)状態が続くことにより、心身の機能が低下して「動けなくなる」ことが懸念されます。また、転倒などを予防するためにも、日頃からの運動が大切です。
低栄養を予防し、免疫力を低下させないために、しっかり栄養をとることやお口の健康を保つことが大切です。
厚生労働省:新型コロナウイルス感染症への対応について(外部リンク)
周知チラシ:高齢者として気をつけたいポイント(2020年3月日本老年医学会)
介護予防の推進のために様々な介護予防の体操のリーフレットや動画等を配信しておりますので、ぜひご活用ください。
新型コロナウィルス感染症の感染防止のため、外出の機会が減少する中に、暑い季節でもおうちで健康にお過ごしいただくため、簡単にできる体操やストレッチをお伝えします。
新型コロナウィルス感染症による外出の自粛等により、おうちで過ごすことが長くなられている方が健康にお過ごしいただくため、簡単にできる介護予防メニューをお伝えします。
京都式介護予防プログラム(元気アップ体操)の他、府内市町村のオリジナル体操動画を掲載しています。
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